CARA BERMAIN SOFTBALL

Cara softball dimainkan 

     Sofbol dimainkan oleh dua tim di lapangan sofbol. Setiap tim minimal memiliki 9 pemain dan selebihnya merupakan cadangan. Permainan terdiri dari 9 babak yang disebut inning. Di dalam satu inning, tim yang bertanding masing-masing mempunyai kesempatan memukul (batting) untuk mencetak angka (run). Ketika tim yang menyerang mendapat giliran
 memukul, seorang pelempar bola tim bertahan melemparkan bola ke arah penangkap bola sekencang-kencangnya agar bola tidak dapat dipukul.Tim yang mendapat giliran memukul bergantian seorang demi seorang untuk memukul bola. Tim yang berjaga berusaha mematikan anggota tim yang mendapat giliran memukul. Tim yang mendapat giliran memukul mendapat kesempatan 3 kali mati (out) sebelum giliran memukul digantikan tim yang bertahan.

 Pemain

 Jumlah pemain softball setiap regunya 9 orang. Dari sembilan pemain harus ada yang ditunjuk sebagai kapten regu. Adapun susunan pemain sebagai berikut.

 Pemain 1 : pitcher

 Pemain 2 : catcher

 Pemain 3 : first baseman

 Pemain 4 : second baseman

 Pemain 5 : third baseman

 Pemain 6 : short shop

 Pemain 7 : left fielder

 Pemain 8 : center fielder

 Pemain 9 : right fielder

Gerak Dasar dan Cara Bermain

Gerak dasar dalam permainan softball, tidak jauh berbeda dengan permainan rounders.

Bedanya pada variasi lemparan, memukul, dan menangkap.

Teknik Memegang Tongkat

Kayu pemukul dipegang erat dengan dua tangan saling merapat. Sendi antara kedua dan ketiga jari-jari tangan yang di atas segaris dengan pertengahan ruas ketiga jari tangan yang ada di bawahnya.

Ada 3 cara yang dapat dilakukan untuk memegang tongkat/stick softball.

Pegangan bawah: tongkat dipegang dekat bonggol.

Pegangan tengah: tongkat dipegang dengan posisi tangan bawah 2,5 cm/ 5 cm dari bonggol.

CARA MEMUKUL

• Pertama peganglah pemukul tepat pada bagian pegangan kayu pemukul, seperti kita sedang berjabat tangan. Jari-jari rapat melingkar pada kayu pemukul. Langkah-langkahnya, adalah:
• Sikap badan sedikit membungkuk, diarahkan pada lemparan bola;
• Kaki sedikit dibuka;
• Pada akhir pukulan dapat diikuti badan sedikit memutar 
• Pukulan disesuaikan dengan arah keinginan.

Ada beberapa macam pukulan, iaitu

1. pukulan ke bawah.
2. pukulan menyusur tanah/mendatar.
3. pukulan melambung jauh ke belakang.

Strike

1.Saat dipukul, bola kena atau tidak kena

2.Lemparan baik, walaupun bola tidak dipukul

3.Bola yang dipukul meleset keluar, bila pukulan yang meleset itu melambung dan tertangkap oleh si penjaga, maka pemukul itu langsung mati.

 Lari Bebas

•Pitcher’s melemparkan bola 4 kali salah

•Si pemukul dihalang-halangi pada waktu akan menuju base

•Bila semua base terisi, sedangkan si pemukul telah empat kali tidak memukul karena pitcher melemparkan bola salah terus